យូរៗទៅលេងទូរស័ព្ទយើងនៅក្មេង កើតបញ្ហាកផ្សេងៗ……
តើអ្នកបានសម្របខ្លួននឹងម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកដែលមានបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ច្រើនប្រភេទហើយឬនៅ?
ដំបូងឡើយ ម៉ាស្សាទាំងនេះគ្រាន់តែជាកត្តាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងភាពស្រស់ថ្លានៃកងទ័ពសុខភាព និងការកើនឡើងនៃបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងរបស់មនុស្សវ័យក្មេង ការម៉ាស្សាកកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមយុវវ័យ។
● របៀបដែលម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកធម្មតាដំណើរការ
ភាគច្រើននៃជម្រើសទូទៅនៃអ្នកម៉ាស្សាកដៃគូរគឺជាបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ជាក់ស្តែងអាចមានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរបស់ពួកគេមានការពិបាក ហើយសូម្បីតែជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយការម៉ាស្សាឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនពិតជាអាចមានភាពធូរស្រាលក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់របស់យើង បំបាត់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៅក្នុងគ្លីនិកមួយចំនួន។ រោគសញ្ញា។
ការស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់ "ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក" នឹងមានផលិតផលជាច្រើនប្រភេទ ការណែនាំអំពីផលិតផលទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នា គោលការណ៍នៃការងារត្រូវបានសង្ខេបជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ មួយគឺការគោះ និងចុចអគ្គិសនី មួយទៀតគឺការប្រើប្រាស់កម្លាំងរុញច្រាន។ រំញោច។
វាគឺជាអ្នករចនាគោលការណ៍នៃ ergonomics របស់មនុស្ស រួមផ្សំជាមួយនឹងវិទ្យាសាស្រ្ត meridian ក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រចិន បច្ចេកទេសម៉ាស្សារបស់មនុស្សដែលត្រូវបានកម្មវិធី បញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីកុំព្យូទ័ររបស់ឧបករណ៍ ហើយបន្ទាប់មកបានរចនានូវកម្លាំង និងភាពញឹកញាប់ជាក់លាក់មួយ អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីន។ ដោយអនុលោមតាមកម្មវិធីដែលបានកំណត់ដើម្បីធ្វើត្រាប់តាមអ្នកម៉ាស្សា ចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ ស្មា និងក និង meridians សម្រាប់ការម៉ាស្សារាងកាយ។
●ជីពចរ
ពេញនិយមជាច្រើន។អ្នកម៉ាស្សាកសព្វថ្ងៃប្រើជីពចរអេឡិចត្រូនិច ដើម្បីជំរុញសាច់ដុំស្មា និងក ពោលគឺប្រើជីពចរដែលមានប្រេកង់ទាប បញ្ចូលទៅក្នុងអេឡិចត្រូត ដើម្បីបញ្ចេញការរំញោចចរន្តអគ្គិសនីតូចៗ ហើយជីពចរទន់ភ្លន់អាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សាច់ដុំ។
ជាងនេះទៅទៀត ពេលនេះម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាមួយនឹងមុខងារកើនឡើង បន្ថែមពីលើជីពចរអេឡិចត្រូនិចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន ការព្យាបាលម៉ាញេទិក និងអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដក៏ត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ។
ប៉ុន្តែមិនថាវិធីព្យាបាលបែបណានោះទេ វាពិតជាពុះកញ្ជ្រោលទៅនឹងការរំញោចពីខាងក្រៅ ដែលជួយបង្កើនចរាចរឈាមក្នុងរាងកាយ បន្ធូរសាច់ដុំ បញ្ចេញភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងបន្ថយការអស់កម្លាំងសាច់ដុំ។
●របៀបប្រើម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក
ទោះបីជានីមួយៗអ្នកម៉ាស្សាកត្រូវបានគេប្រើច្រើនដូចគ្នា មិនថាអ្នកទិញមួយណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែអានសៀវភៅណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើវា ដើម្បីយល់ពីប្រតិបត្តិការលម្អិត និងការប្រុងប្រយ័ត្ន។
ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកបច្ចុប្បន្នចែកចេញជាពីរប្រភេទ មួយមិនជាប់នឹងបំណះ ពេលប្រើផ្ទាល់កំណត់លើកញ្ចឹងក មួយទៀតជាប់នឹងបំណះ ប្រើប្រភេទនេះមុននឹងសង្កេតមើលថាបិតនោះស្អាត អត់មាន adhesion , បិទភ្ជាប់ត្រូវតែយោងទៅតាមការណែនាំដើម្បីស្វែងរកចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវហើយបន្ទាប់មកបិទភ្ជាប់។
ដាក់នៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ ចាប់ផ្តើមថាមពល ទៅតាមស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីជ្រើសរើសឧបករណ៍ កុំដេញតាម "ការឈឺចាប់" ដោយងងឹតងងុល ហើយជ្រើសរើសមិនសមរម្យសម្រាប់ប្រេកង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ចាំចាប់ផ្តើមពីការម៉ាស្សាថ្នមៗ សម្របខ្លួនទៅនឹងការកែតម្រូវបន្តិចម្តងៗ។ .
ប្រើដំណើរការនៃការជ្រើសរើសទីតាំងដែលស្រួលអង្គុយ មិនត្រូវបត់កតាមអំពើចិត្ត ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាមិនស្រួលត្រូវឈប់ភ្លាមៗ។
ពេលម៉ាស្សាគឺដល់ពេលបិទភ្លើងសិន ដកឧបករណ៍អាចជា។
● គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតរបស់ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាក គឺវាតូច ទម្ងន់ស្រាល និងងាយស្រួលយកតាមខ្លួន ហើយម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកភាគច្រើនមានថាមពលទាប ការប្រើប្រាស់ដំណើរការមិនងាយនឹងបង្ករបួសដោយផ្ទាល់ ក្នុងពេលតែមួយ ក ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាមានភាពងាយស្រួលក្នុងប្រតិបត្តិការ និងងាយស្រួលប្រើ ហើយមនុស្សចាស់នឹងកាន់តែងាយស្រួលប្រើ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចឧបករណ៍អគ្គិសនីភាគច្រើនដែរ ម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកគឺខ្លាចទឹក ហើយសំណើមមិនធ្លាក់ចុះ ដូច្នេះនៅពេលប្រើប្រាស់ យើងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់នៅឆ្ងាយពីប្រភពទឹកឱ្យឆ្ងាយបន្តិច ជាធម្មតាការផ្ទុកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការជ្រាបទឹក និងសំណើមផងដែរ ។ នៅកន្លែងស្ងួត។
● ដូច្នេះតើមនុស្សប្រភេទណាដែលអ្នកម៉ាស្សាកស័ក្តិសមសម្រាប់?
តាមពិតទៅអ្នកម៉ាស្សាកជាឧបករណ៍ថែទាំសុខភាពសម្រាប់សុខភាពរង ក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដែលអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមាត់ស្បូនមួយចំនួន រលាកស្រោមខួរ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ម៉ាស្សាកមិនអាចព្យាបាលជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធជាមូលដ្ឋានបានទេ។
មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកម៉ាស្សាកក៏ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចដូចខាងក្រោមពេលប្រើ៖
ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ និងតមអាហារមិនគួរប្រើវាឡើយ។អ្នកម៉ាស្សាកសម្រាប់ការភ្ញោច និងម៉ាស្សា ការប្រើឧបករណ៍នេះនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សចង្អោរ តឹងដើមទ្រូង និងអាចបណ្តាលឱ្យក្អួត។
នៅពេលដែលស្មា និងកមានដំបៅដូចជាដុំសាច់ កើតមុន ក៏មិនអាចប្រើឧបករណ៍បានដែរ លើកនេះការប្រើម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាកនឹងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។នៅពេលដែលការបាក់ឆ្អឹងកគឺមិនអាចប្រើឧបករណ៍, គឺមិនអំណោយផលដល់ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ សីហា-០៩-២០២៣